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口臭対策の基本


口臭対策をする上での基本事項についておさらいしてみましょう。

口臭の大多数、ほぼ大半の口臭が口の中に原因があると言われます。

内臓疾患(内臓の病気など)でも口臭に発展する場合もありますが、少数派(1割未満と言われています)なので、ここでは口の中の口臭対策を中心に話を進めていきます。


口臭の対策と予防の基本は、口内を清潔に保つこと」、これに尽きると言っても過言ではありません。

口の中をキレイに清潔にし、口内細菌から発生する揮発性ガス(揮発性硫黄化合物)を防ぐことが先決です。

つまり、口臭対策の基本とは、歯磨きが中心とも言えるのです。

しかし、単純にただ歯磨きの回数を多くして一生懸命やみくもに磨けば良いというものではありません。


口臭対策のためには、正しい歯磨きの仕方をマスターすること。

一日に一回程度は徹底した歯磨きをするのが理想です。

できれば歯間ブラシや糸ようじ等を使い、歯垢がたまらないように注意していきます。

「正しいはみがき」と言っても、普段から日常的に行っている動作ですが、結構自己流の、あまり良くないやり方をしているものです。

可能であれば、歯医者さんで指導してもらうのが良いでしょう、今までの歯磨き方法は何だったんだ?と思えるかもしれません。

posted by 口臭対策室長 at 15:10 | 口臭対策について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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